Healthy snacks/Vegetables snacks

Steamed 

Broccoli & 

corn - need to steam or roast 

Add only black pepper, jeera powder and salt


Sliced Cucumbers 🥒 

Sliced Carrots & 

Celery 


Stir fry 

Onion

Mushrooms and 

Zucchini 

Asparagus 

Brussels sprouts 

Sliced Carrots 

Cauliflower 


Pressure cooked

Peas

Peanuts

Yellow Chickpeas

Brown chickpeas

Green moong dal

Channa dal split 

Moong dal split

Make this Sundal or chat

Instructions for Simple chat 

Chopped onion 

Chopped tomatoes 

Chopped coriander leaves

Add with any one of the above dal & mix all these items with little bit chilly powder and chat masala powder, gram masala powder with salt & lemon juice  


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

கறிவேப்பிலை காய்கறி அடை

கறிவேப்பிலை காய்கறி அடை ப்ரவுன்(Brown) அரிசி            - ஒரு கிண்ணம் துவரம் பருப்பு                        - அரை கிண்ணம் கடலை பருப்பு                      - 2 (அ) 4 டேபிள்ஸ்பூன் கறிவேப்பிலை                       - 10 (அ) 20 ஈர்க்குகள்(strips) வரமிளகாய்                            - 5 (அ) 7 சோம்பு & சீரகம்                    - தலா ஒரு டீஸ்பூன் வெங்காயம்                            - 1 சிறியது கேரட்                                     - ஒன்று முட்டைகோசு               ...
Read more

White Kurma/திரக்கல்

Image
Cauliflower - 1 cup Potato          - 1/2 cup Carrot          - 1/2 cup Peas             - 1/4 cup Onion           - 1/4 cup Garlic           - 5 pieces Green chilly  - 4 to 7 pieces Coconut graded - 1 cup Roasted Chana dal - 2 tablepoons Fennel seeds(Sombu) - 1teaspoon Cumin(Jeera) - 1 teaspoon Seasoning      - mustard, urud dal & whole black pepper or cinnamon sticks Oil                  - 2 tablespoons Salt                 - 1 teaspoon Preparation                                                                                   ...
Read more

Tandoori Mushroom/Mushroom 65

Image
Mushrooms           - 500gram Thick curd               - 2 tablespoons  Ginger Garlic Paste - 1 teaspoon  Chilli Powder.           - 1 teaspoon Coriander Powder.       - 1 teaspoon Gram masala/Tandoori Powder - 1 teaspoon  Oil             - 2 tablespoons  Salt            - 1/4 teaspoon   Wash mushrooms well and slice as two pieces if it is small mushrooms or slice as four pieces if it is big.    Then marinate mushrooms with all above ingredients. Keep it aside for half an hour.   After half an hour shallow fry in a non stick pan as batches. When mushrooms start to getting brown on its sides is cooked at this stage transfer to plates.    It’s like a curry vruval. Kids to adults love it! Enjoy!! Note:   We can use half lemon instead/substitute  of curd. 
Read more